ผิวหนังเป็นอวัยวะที่มีพื้นที่มากที่สุดในร่างกายมนุษย์ และผิวของเรายังต้องการการดูแลเป็นพิเศษเพราะผิวหนังต้องสัมผัสกับสภาพอากาศตลอดทั้งปีและอาจมีอาการแสบร้อนได้ โดยเฉพาะในฤดูหนาว อากาศแห้งและเย็นสามารถดูดความชื้นออกจากผิวได้ ทำให้รู้สึกแห้งตึงและเป็นขุย จนเกิดแผลได้ และยังเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้อีก

บทความนี้จะขอแนะนำเคล็ดลับที่จะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและชุ่มชื้นตลอดฤดูหนาว โดยดูแลผิวตามแนวทางต่อไปนี้ได้เลย

ดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว

• ใช้เครื่องทำความชื้น

วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับอากาศแห้งในฤดูหนาวคือการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านของคุณ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นกลับคืนสู่อากาศ ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้นไว้ได้

• ให้ความชุ่มชื้น

ความชุ่มชื้นเป็นปัจจัยสำคัญของการมีผิวสุขภาพดี เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบที่ทำให้ผิวชุ่มชื้นและยืดหยุ่น การรักษาสิ่งเหล่านี้เอาไว้ได้จะช่วยให้ผิวสุขภาพดี โดยควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษในฤดูหนาว อย่าลืมใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ผู้ที่มีผิวแห้งควรมองหามอยส์เจอไรเซอร์เนื้อครีมที่เข้มข้นกว่า ในขณะที่ผู้ที่มีผิวมันควรเลือกมอยซ์เจอไรเซอร์ที่บางเบากว่าและปราศจากน้ำมัน

• ขัดผิว

การขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งสามารถสร้างขึ้นและทำให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำได้ คุณควรขัดผิวหน้าและผิวกายสัปดาห์ละครั้งในช่วงฤดูหนาว แต่ต้องแน่ใจว่าใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่อ่อนโยนเพื่อไม่ให้ผิวระคายเคือง และไม่สูญเสียความชุ่มชื้นมากจนเกินไป

• อย่าอาบน้ำนาน

การอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานานอาจรู้สึกดีในฤดูหนาวที่หนาวเย็น แต่ก็ไม่ดีต่อสุขภาพผิวของคุณ น้ำร้อนสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว ทำให้รู้สึกแห้งและระคายเคือง ดังนั้น จำกัดเวลาอาบน้ำให้ไม่เกิน 10 นาที และใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อน

• ปกป้องผิวของคุณจากสิ่งรบกวนอื่น ๆ

เมื่อคุณออกไปกลางแจ้ง อย่าลืมปกป้องผิวของคุณจากอากาศที่เย็นและแห้ง สวมผ้าพันคอหรือหมวกเพื่อปกปิดใบหน้าและทามอยเจอร์ไรเซอร์หนา ๆ บนผิวที่สัมผัส อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วยเพื่อปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย

เพียงแค่ปฏิบัติตามคำแนะนำง่าย ๆ เหล่านี้ ก็จะสามารถช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและชุ่มชื้นตลอดฤดูหนาวได้แล้ว